「食べる」で人を「つなぐ」お弁当屋
旬の食材をたっぷり使用した手作り弁当
大豆に含まれるイソフラボンは、コラーゲンを増やしたり、新陳代謝を高める働きをするので肌の調子を整えたいときには是非摂りたい栄養素です。イソフラボンは、美肌を作る他、骨粗しょう症や乳がん、子宮がんを防ぐといった研究結果もあるそうです。
【±0円メニュー】 | 【+100円メニュー】 | 【+200円メニュー】 |
A.麻婆ソースハンバーグ B.南瓜コロッケ C.蓮根コロッケ |
D.ミルフィーユチーズカツ E.鮭西京焼き F.豚バラ焼肉 |
G.海老フライ(特大2本) H.厚切りハムカツ I.さば味噌 |
●22日(月) | 鶏肉とねぎの胡麻照り焼き 麻婆豆腐・切干大根と人参の中華和え・ワカメとキャベツのナムル ちくわ人参サラダ・他 |
●23日(火) | 手作りコーンコロッケ 豚肉と里芋と大根の甘味噌和え・もやしと卵の中華あんかけ れんこんとベーコンのスパゲティ・さっぱり蒸し鶏の梅和え・他 |
●24日(水) | 回鍋肉 かに玉中華あんかけ・かぼちゃとさつまいものサラダ 水菜と人参の春雨サラダ・白菜とツナのうま煮・他 |
●25日(木) | 牛肉と豆腐のすき焼き風卵とじ カレー南蛮うどん・もやしのペペロンチーノ クルトンサラダ・りんごとポテトのサラダ・他 |
●26日(金) | 鶏の唐揚げ オニオン南蛮ソース ソース焼きそば・じゃがいもとひき肉の煮物・ひじきのサラダ キャベツといわしのごまダレ和え・他 |
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