「食べる」で人を「つなぐ」お弁当屋
旬の食材をたっぷり使用した手作り弁当
Mother Kitchenのお弁当にもたびたび登場するブロッコリー。ビタミンCが豊富なのでかぜ予防、発がん物質の発生予防、しみそばかす予防に効果的と言われています。ビタミンCは加熱すると1/3に減ってしまうので手早くゆでるか電子レンジで加熱するとビタミンが残りやすいです。
【±0円メニュー】 | 【+100円メニュー】 | 【+200円メニュー】 |
A.坦々風ハンバーグ B.南瓜コロッケ C.蓮根コロッケ |
D.ミルフィーユチーズカツ E.鮭西京焼き F.豚バラ焼肉 |
G.海老フライ(特大2本) H.厚切りハムカツ I.さば味噌 |
●13日(月) | 豚肉の洋風照り焼き じゃがいものミートソースグラタン・サラダスパゲティ もやしの鮭炒め・ちくわ人参サラダ・他 |
●14日(火) | 鶏肉とねぎの胡麻照り焼き 和風豆腐ピザ・ツナじゃが・クルトンサラダ・しらたきの明太子和え・他 |
●15日(水) | 豚肉とチンゲン菜の香味炒め さば竜田の豆腐あんかけ・大根のくず煮・コンソメマヨ春雨サラダ もやしのうま塩和え・他 |
●16日(木) | 鶏肉のカシューナッツ炒め 大根のふわとろカニ玉あんかけ・豚肉と根菜の甘辛煮 ツナマヨサラダ・白菜の中華風おひたし・他 |
●17日(金) | 茹で豚の刻みたまねぎおろしダレ 里芋と人参の鶏そぼろあん煮・さつま揚げとこんにゃくの甘辛炒め ひじきと小松菜の和風サラダ・野菜たっぷり卵焼き・他 |
【特定非営利活動法人MotherKitchen】〒496-0908 愛知県愛西市甘村井町松ノ木割87
TEL: 0567-55-8342 FAX:0567-55-8343 URL:mother-kitchen.com
@motherkitchen_info #マザーキッチン