「食べる」で人を「つなぐ」お弁当屋
旬の食材をたっぷり使用した手作り弁当
筋肉増強のために、たんぱく質ばかり摂取すると、体内カルシウムが不足して故障しやすい体になります。弾力性のある筋肉には、たんぱく質、カルシウム、ビタミンCの同時摂取が原則です!
【±0円メニュー】 | 【+100円メニュー】 | 【+200円メニュー】 |
A.粒マスタードクリームソースハンバーグ B.南瓜コロッケ C.蓮根コロッケ |
D.ミルフィーユチーズカツ E.鮭西京焼き F.豚バラ焼肉 |
G.海老フライ(特大2本) H.厚切りハムカツ I.さば味噌 |
●24日(月) | 青椒肉絲(チンジャオロース) 麻婆豆腐・サラダスパゲティ・チョレギサラダ 白はんぺんともやしの和え物・他 |
●25日(火) | 肉団子と野菜の甘酢あんかけ 五目きんぴら・豆腐と春雨の中華あん煮・ブロッコリーと蓮根の クリーミードレッシング・かぼちゃのおかか煮・他 |
●26日(水) | 豚肉の南蛮風 じゃがいもと卵の明太子マヨネーズ焼き・切干大根と人参の中華和え 特製オニオンドレッシングサラダ・鶏ささみのサムジャン和え・他 |
●27日(木) | 鶏肉のカレー照り焼き サーモンフライ バジル風味タルタルソース・大根のツナ煮 野菜とカニカマの春雨サラダ・いんげんととうもろこしの豆腐サラダ・他 |
●28日(金) | 豚肉とごぼうの柳川風 海鮮塩焼きそば・れんこんとゆで卵のサラダ ハムと野菜のバランスサラダ・絶品きゅうり・他 |
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